Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου δεν κρύβει την αγάπη της για τη μαγειρική, ούτε και τη φιλοσοφία της γύρω από την ισορροπημένη ζωή.

Αν και δηλώνει λάτρης των παραδοσιακών, «μαμαδίστικων» γεύσεων που ετοιμάζει για τα αγαπημένα της πρόσωπα, στην καθημερινότητά της φροντίζει να βρίσκει τη χρυσή τομή ανάμεσα στη σωστή διατροφή και τη γυμναστική.

Αυτή τη φορά μοιράστηκε μια από τις αγαπημένες της επιλογές για ένα θρεπτικό και χορταστικό brunch, ιδανικό για όσους θέλουν να προσέχουν τη σιλουέτα τους χωρίς να στερούνται τη γεύση.

Η πρότασή της; Ένα λαχταριστό avocado toast με πολύσπορο ψωμί, απαλά αλειμμένο με τυρί κρέμα και πλούσιες φέτες αβοκάντο. Από πάνω προσθέτει σχοινόπρασο και μια πικάντικη πινελιά από πάπρικα ή μπούκοβο, που απογειώνει το αποτέλεσμα. Το πιάτο ολοκληρώνεται με ποσέ αυγά, δημιουργώντας έναν συνδυασμό γεμάτο πρωτεΐνη και καλά λιπαρά.

Και φυσικά, από ένα τέτοιο brunch δεν θα μπορούσε να λείπει το αγαπημένο της ρόφημα, ένα απολαυστικό matcha latte, που έχει γίνει η απόλυτη τάση στον κόσμο του wellness

Ένας συνδυασμός που αποδεικνύει πως η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι ταυτόχρονα απλή, γευστική και απόλυτα χορταστική.

πηγή:gossip-tv.gr